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Posso usare la farina di semi di lino? Se si in quale dose? Grazie
Ciao Luisella,
sì puoi usarla ma da semi macinati al momento e nella stessa dose. Un caro saluto
Se non ho lo psilio posso aumentare la dose di qualche altro ingrediente? Grazie
Ciao Bruna,
lo psillio è importante per garantire la sofficità e la giusta riuscita dei panini. Un caro saluto
Buongiorno ho fatto i vostri panini e sono venuti perfetti e buonissimi vi ringrazio molto volevo sapere quanti ne posso mangiare io dovrei ingrassare peso 47 chili e sono muscolosa ma ho l ovaio policistico e mi si alza la glicemia se mangio carboidrati.grazie
Ciao Piera,
puoi consumarli ogni tanto senza esagerare perché sono fonte di carboidrati anch’essi. Ottimo sarebbe un bel Restart, con spuntini salati durante il giorno di cui trovi tutte le informazioni qui. Un caro saluto
https://www.sauton.it/restart/