Lunedì si parte in più di 180. Restart 28 in gruppo, dal 12 ottobre. Iscrizioni entro domenica 11 Lunedì si parte in più di 180. Restart 28 in gruppo, dal 12 ottobre. Iscrizioni entro l’11
Dolcetti alle mele vegan
Ricetta · Colazioni

Dolcetti alle mele vegan

Adatta al Restart Piace ai Bimbi Vegetariana Vegana Senza Lattosio
Preparazione
10 minuti + 30 minuti di cottura
Porzioni
Per 5 muffin
Difficoltà
Facile
Come si prepara

Preparazione

Accessori: Stampini da muffin, Forno

Preparazione

  1. Mescola insieme l’acqua con i semi di lino macinati per 5 minuti fino a che non sono completamente amalgamate.
  2. Mescola il composto con l’eritritolo, aggiungi la farina e il lievito, il sale e le spezie.
  3. Versa nel composto le mele a cubetti e mescola bene.
  4. Versa in stampini da muffin e cuocili in forno a 180° per 30 minuti.
  5. Spolvera con farina di cocco e servi.

Per la merenda dei ragazzi preparo spesso questi dolcetti alle mele. Sono facili da preparare, a basso impatto glicemico e ideali da accompagnare ad un tè o ad una tisana.

Gli ingredienti Sautón

Prodotti usati in questa ricetta

Alimenti Low-Carb

Eritritolo

Biologico, senza OGM (500g)
★ 4,92 · 260 recensioni
€11,00 Aggiungi
Alimenti Low-Carb

Farina di Chufa

Dalle tiger nuts macinate, biologica (200g)
★ 4,89 · 131 recensioni
€8,00 Scopri
Commenti

Domande e commenti

Hai una domanda su questo argomento? Scrivila qui sotto: il team Sautón e Devi rispondono. Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

8 commenti
  • R

    Buongiorno,
    Contrariamente alla maggior parte delle persone che si avvicinano a questo tipo di alimentazione per perdere peso, io ho il problema opposto a livello metabolico, nel senso che ho un metabolismo molto veloce e tendo a bruciare più di quanto assimilo. Che consiglio può darmi? Grazie!

  • F

    É possibile, che questi dolcetti, rimangono molli? Sono cotti ma rimangono umidi , potrebbe dipendere dalla mela o è normale la loro consistenza?

    • Maria Pia Festini Team Sautón 26 Ottobre 2020

      Ciao Fabiola,
      è normale che un po’ restino umidi. Se lo sono troppo, tienili in forno qualche minuto in più. Un caro saluto

  • A

    Ho provato a preparare i dolcetti ma ahimè non si sono cotti quasi per niente.. il composto è rimasto tale..
    Ho seguito tutto alla lettera tranne che mi sono accorta che quello che avevo era cocco rape’ grattugiato e non farina. Allora l ho macinato col macinaspezie e l ho ridotto in farina. Dici che è stato per questo?

    • Maria Pia Festini Team Sautón 17 Settembre 2020

      Ciao Anna,
      probabilmente è una questione di temperatura del forno, non tanto della farina. In ogni caso riprova con la vera farina di cocco e prima di sfornarli aprine uno e vedi se ha bisogno di una cottura più lunga. Un caro saluto

      • G

        Ho preparato questi dolcetti ,seguendo fedelmente la ricetta,però non stanno insieme! Peccato sarebbero ottimi. Cosa pensi possa variare ?

        • Maria Pia Festini Team Sautón 15 Ottobre 2020

          Ciao Gisella,
          puoi diminuire la parte liquida e aumentare un po’ le farine. Un caro saluto

Lascia un commento o chiedici un consiglio

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati.

NEWSLETTER GRATUITA

Ricevi ogni martedì La Lettera di Devi

Consigli, ricette e ispirazioni per il tuo benessere metabolico. Gratis nella tua inbox.

Ricevi l'avviso Controlla di aver inserito correttamente il tuo indirizzo email, Ti informeremo quando il prodotto verrà riassortito.