Keto granola
Ricetta · Colazioni

Keto granola

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Preparazione
Un'ora
Porzioni
Per 300 g
Difficoltà
Facile
Come si prepara

Preparazione

Accessori: Macina caffè, Forno

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 170°, forno ventilato.
  2. Trita noci, noci Pecan e semi di zucca in un mixer.
  3. In una ciotola, mescola la farina, le chips di cocco, i semi tritati, i gelsi, il sale e le spezie.
  4. In un’altra ciotola mescola eritritolo, acqua e olio di cocco.
  5. Unisci i due composti e mescola bene.
  6. Ricopri una teglia con carta da forno e versa il composto, cuocendo per 10 minuti.
  7. Tira fuori la teglia, spezza le zolle e riponi in forno per altri 10 minuti.
  8. Spegni e lascia raffreddare nel forno spento.

La Keto Granola è l’alternativa chetogenica alla classica granola a base di cereali. È senza glutine e puoi prepararla davvero facilmente per gustarla insieme al tuo Golden milk“.

Gli ingredienti Sautón

Prodotti usati in questa ricetta

Alimenti Low-Carb

Keto Brownie

Preparato bio per brownie al cacao (175g)
4,87 · 93 recensioni
8,00 Aggiungi
Alimenti Low-Carb

Chips di Cocco Salate

In scaglie sottili, biologiche (200g)
4,43 · 28 recensioni
Il prezzo originale era: €6,00.Il prezzo attuale è: €3,60. Aggiungi
Alimenti Low-Carb

Eritritolo

Biologico, senza OGM (500g)
4,92 · 259 recensioni
11,00 Aggiungi
Alimenti Low-Carb

Gelsi Bianchi

Bacche disidratate e biologiche (250g)
4,93 · 70 recensioni
11,00 Scopri
Commenti

Domande e commenti

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2 commenti
  • L

    Buongiorno, è venuta un po’ bagnata, non ho potuto allungare la cottura che si stava bruciando, potrebbe essere perché no ho asciugato le noci prima dell’ammollo? Ho usato il cocco rapè al posto del cocco in scaglie perché non ce l’avevo. In tal caso cosa posso fare? la salto in padella prima di mangiarla? dove va conservata?

    Grazie mille!

    • Maria Pia Festini Team Sautón 12 Giugno 2023

      Ciao Lidia,
      sì prova a tostarla leggermente in padella e la prossima volta a tostare i semi dopo l’ammollo per eliminare tutta l’umidità. Puoi conservarla nei barattoli di vetro. Un caro saluto

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