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Keto nuggets di Omega Mix

Ricetta adatta a: Restart Vegani

Preparazione: 20 minuti

Ingredienti: Per 9 pezzi

Ingredienti

Accessori: Macinacaffè, Forno, Mixer

Preparazione

  1. Riscalda il forno a 160° e rivesti la placca da forno con carta da forno.
  2. In un mixer versa i semi, il brodo, le spezie, il sale e l’olio di cocco.
  3. Versa il composto in una ciotola e aggiungi lo psillio e lavora fino a che non diventa compatto ed amalgamato.
  4. Forma 9 nuggets utilizzando 2 cucchiai di composto.
  5. Infornali per 20 minuti fino a che sono ben dorati.

“Questa è una ricetta vegana di un secondo proteico che puoi alternare nelle tue giornate in modo da nutrirti sempre al meglio.“

Prodotti

Devi Francesca Cillo

Naturopata e fondatrice del Metodo Sautón, Devi si occupa di nutrizione da 40 anni. Il suo approccio, che integra medicine tradizionali e ricerche scientifiche moderne, ha guidato oltre 21.000 persone verso una trasformazione metabolica duratura. È autrice di programmi come Chetogenica Facile e Detox Facile, e formatrice di oltre 60 coach certificati in tutta Italia.

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  • Lucy 12 Settembre 2022

    omega mix e proteine vegetali vanno usati cosi? o prima tritati?

    Rispondi

    • Maria Pia Festini 13 Settembre 2022

      Ciao Lucy,
      l’Omega Mix va prima tritato, come spiegato nel video. Un caro saluto

      Rispondi
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