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Keto panini proteici alla canapa

Ricetta adatta a: Restart Bambini Vegani

Preparazione: 50 minuti

Ingredienti: Per 10 panini

  • Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta Vegana

Ingredienti

Accessori: Macina caffè, Frullatore ad immersione, Forno

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 180°, forno ventilato, calore solo dal basso.
  2. Mescola tutti gli ingredienti secchi in una ciotola con un cucchiaio.
  3. In un secondo contenitore alto aggiungi l’aceto di cocco, l’olio e il Tahini all’acqua. Mescola bene con un frullatore ad immersione.
  4. Unisci i due composti e mescola bene fino ad ottenere un impasto, facile da amalgamare con le mani.
  5. Dividi l’impasto ottenuto in 5 parti e forma piccoli panini, che ti consiglio di schiacciare leggermente, decorandoli con una noce Pecan o altro a piacere.
  6. Inforna per 40 minuti, terzo ripiano dal basso, in modo che restino ancora morbidi ma ben cotti.

“I keto panini proteici alla canapa sono dei panini chetogenici fragranti, senza carboidrati e proteici. Sono privi di glutine e low carb e puoi gustarli per accompagnare i tuoi pasti keto“.

Prodotti

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.

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  • Rita 31 Marzo 2025

    Ho fatto i panini, sono venuti perfetti, però il giorno dopo si sono un po’ ammorbiditi. Io li ho conservati in dispensa chiusi in un contenitore di vetro. Potete dirmi qual è il modo migliore per conservarli? Grazie

    Rispondi

    • Maria Pia Festini 1 Aprile 2025

      Ciao Rita,
      evita di chiuderli nel barattolo di vetro, ma lasciali fuori in cestino coperti con un tovagliolo di cotone. Un caro saluto

      Rispondi
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