Keto Sandwich al formaggio
Ricetta · Ricette Keto semplici e gustose

Keto Sandwich al formaggio

Adatta al Restart
Preparazione
20 minuti
Porzioni
Per una persona
Difficoltà
Facile
Come si prepara

Preparazione

Accessori: Forno, Padella.

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 170°, ventilato.
  2. Mescola albumi, acqua e ghi con una frusta.
  3. Aggiungi le farine, il lievito, il sale e le spezie.
  4. Versa il composto in una piccola teglia quadrata e cuocila in forno per 10 minuti.
  5. Tagliala a metà, in modo da ottenere due fette.
  6. Ungi una padella con olio o burro, disponi una fetta di pane, ricopri con il formaggio e con l’altra fetta.
  7. Tienilo sul fuoco basso 3 minuti per lato, fino a che diventa caldo.

Il Keto Sandwich al formaggio è uno spuntino salato proteico, chetogenico e ben bilanciato, che non contiene alcuna farina di cereali. È un piatto perfetto e molto versatile anche per un pic nic o per un pasto in ufficio. La ricetta base del tramezzino può essere usata anche in versione dolce con una crema al cacao, ad esempio“.

Gli ingredienti Sautón

Prodotti usati in questa ricetta

Alimenti Low-Carb

Ghi

Burro chiarificato biologico
4,97 · 579 recensioni
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Farina di Chufa

Dalle tiger nuts macinate, biologica (200g)
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Domande e commenti

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7 commenti
  • Maria Pia Festini Team Sautón 2 Febbraio 2026

    Ciao Rita,
    difficilmente i formaggi morbidi sono senza lattosio perché non sono stagionati. E’ con la stagionatura che il lattosio si degrada in modo naturale. Un caro saluto

  • R

    Vorrei sapere quali sono i formaggi naturalmente senza lattosio oltre al parmigiano 36 mesi, perché al supermercato si trovano tantissimi formaggi con la scritta senza lattosio,ma sono privati del lattosio non naturalmente senza lattosio. Grazie

    • Maria Pia Festini Team Sautón 2 Febbraio 2026

      Ciao Rita,
      sono soprattutto i formaggi a pasta dura/stagionati: Parmigiano Reggiano (soprattutto 24-36 mesi), Grana Padano, Pecorino Romano, Pecorino Sardo, Pecorino Siciliano, Pecorino Toscano (stagionato oltre 4 mesi).
      Stagionati vari: Emmentaler, Groviera, Asiago (stagionato), Montasio (stagionato), Fontina (stagionata), Provolone (dolce e piccante), Cheddar.
      Erborinati: Gorgonzola (sia dolce che piccante).
      Altro: Bitto, Bra, Caciocavallo Silano, Castelmagno, Fiore Sardo, Toma Piemontese. Un caro saluto

  • C

    Buonasera, posso sostituire la farina di mandorla con la vostra nuova farina keto low carb per fare questo keto sandwich al formaggio? Grazie per la sua risposta.

    • Maria Pia Festini Team Sautón 20 Ottobre 2025

      Ciao Cinzia,
      puoi integrarla ma non sostituirla del tutto. Un caro saluto

  • S

    Dubbio: ma se le mandorle vanno attivate lasciandole in acqua,con la farina di mandorle come si procede?
    Grazie mille
    Silvia
    P.S. il vostro ghee è imbattibile! Peccato per i tempi di consegna non rapidissimi che a volte mi fanno ripiegare su altre marche,decisamente peggiori

    • Maria Pia Festini Team Sautón 27 Novembre 2023

      Ciao Silvia,
      per la farina non possiamo fare nulla se non consumarla con moderazione. Grazie del tuo feedback sul ghi. Un caro saluto

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