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Panzerotti ripieni

Panzerotti ripieni

Ricetta adatta a: Restart Bambini Vegani

Preparazione: 30 minuti

Ingredienti: Per 4 porzioni

  • Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta Vegana

Ingredienti

Accessori: Forno

Preparazione

  1. In una ciotola versa tutti gli ingredienti secchi e mescola bene.
  2. In un bicchiere dosatore versa gli ingredienti liquidi.
  3. Unisci i due composti e forma una palla.
  4. Stendila tra due fogli di carta da forno e ricava dei dischi.
  5. Farciscili a piacere con verdure, spezie, erbe aromatiche e, se vuoi, formaggio, olive, capperi, avanzi di proteine.
  6. Chiudi i panzerottini e sigilla i bordi con la forchetta.
  7. Inforna a 180° in forno ventilato per 20 minuti.

Ricetta realizzata in collaborazione con Maria Teresa Ragucci di Ketosi.sa

“Panzerottini al forno sfiziosi, molto facili da preparare e versatili. Condiscili come più ti piace: con verdure, erbe aromatiche, formaggio, olive o avanzi di proteine. Da provare!“

Panzerotti ripieni

Prodotti

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.

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COMMENTI

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  • Cristina 28 Novembre 2022

    Ciao, al posto della farina di mandorle cosa si può usare? Grazie

    Rispondi

    • Maria Pia Festini 30 Novembre 2022

      Ciao Cristina,
      puoi usare la farina di cocco se ami il suo gusto. Un caro saluto

      Rispondi

  • Fabiola 21 Luglio 2021

    Vorrei fare una domanda: quanto spessa deve essere la pasta per questi panzerotti? Li ho fatti..erano molto buoni…ma se avessi tirato più la pàsta, si sarebbero sfatti.. ed era circa 3 cm.. ho fatto correttamente? Le ho farcite con verdure e qualcuna con poco formaggio da latte crudo. A prescindere lì rifarò ma chiedo per non sbagliare.
    Grazie .

    Rispondi

    • Maria Pia Festini 21 Luglio 2021

      Ciao Fabiola,
      se ti sono venuti bene, perché cambiare? Credo che tu abbia fatto tutto correttamente. Un saluto

      Rispondi

      • Fabiola 22 Luglio 2021

        Ok… Grazie Maria Pia..ti ringrazio.

        Rispondi
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