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Riso di broccoli

Ricetta adatta a: Restart Bambini

Preparazione: 20 minuti

Ingredienti: Per 2 porzioni

Ingredienti

Accessori: Mixer, Padella.

Preparazione

  1. Taglia le cime dei broccoli, passandole nel mixer in modo da ottenere piccoli grani simili al riso.
  2. Versa l’olio nella padella, aggiungi le spezie, le olive, i capperi, saltandoli un minuto.
  3. Aggiungi i broccoli, il sale e copri per 1 minuto.
  4. Salta velocemente per altri 2 minuti e servi ben caldo con olio a crudo e aceto balsamico di cocco.

“Voglia di riso o cereale senza tutti i fastidi di amidi e zuccheri? Ecco un contorno perfetto e super veloce che puoi personalizzare ogni volta che vuoi“.

Prodotti

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.

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