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Barrette sportive

Barrette sportive

Ricetta adatta a: Restart Bambini Vegetariani Sportivi Intolleranti al Lattosio

Preparazione: 10 minuti (più 6 ore di frigorifero)

Ingredienti: per 2 porzioni

  • Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta Vegetariana
  • Ricetta adatta agli Sportivi
  • Ricetta senza Lattosio

Ingredienti

Accessori: Mixer

Preparazione

  1. Frulla tutti gli ingredienti in un mixer fino a che non si crea un impasto omogeneo che si stacca bene dalle pareti dell’apparecchio
  2. Versa l’impasto in uno stampo ricoperto di carta da forno
  3. Livella la superficie, fino all’altezza di 1 cm
  4. Metti in frigorifero a rassodare per 6 ore
  5. Taglialo in due pezzi e consumalo uno alla volta

NOTA: per la versione vegetariana elimina il collagene marino, per la versione vegana elimina collagene marino e scegli proteine in polvere vegetali, per la versione s/lattosio scegli proteine in polvere vegetali

Prodotti

Devi Francesca Cillo

Naturopata e fondatrice del Metodo Sautón, Devi si occupa di nutrizione da 40 anni. Il suo approccio, che integra medicine tradizionali e ricerche scientifiche moderne, ha guidato oltre 21.000 persone verso una trasformazione metabolica duratura. È autrice di programmi come Chetogenica Facile e Detox Facile, e formatrice di oltre 60 coach certificati in tutta Italia.

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  • Nadia 15 Giugno 2020

    Ciao volevo provarle visto che solitamente sono tutte molto buone le vostre ricette ma non ho energy crunch e baobab in polvere con cosa posso sostituirli???? Grazie

    Rispondi

    • Maria Pia Festini 21 Giugno 2020

      Ciao Nadia,
      puoi sostituirli con semi oleosi, noci, mandorle e un altro superfoods, oppure ometterlo. Un caro saluto

      Rispondi
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