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Barrette sportive
Ricetta · Colazioni

Barrette sportive

Adatta al Restart Piace ai Bimbi Vegetariana Sport ed Energia Senza Lattosio
Preparazione
10 minuti (più 6 ore di frigorifero)
Porzioni
per 2 porzioni
Difficoltà
Facile
Come si prepara

Preparazione

Accessori: Mixer

Preparazione

  1. Frulla tutti gli ingredienti in un mixer fino a che non si crea un impasto omogeneo che si stacca bene dalle pareti dell’apparecchio
  2. Versa l’impasto in uno stampo ricoperto di carta da forno
  3. Livella la superficie, fino all’altezza di 1 cm
  4. Metti in frigorifero a rassodare per 6 ore
  5. Taglialo in due pezzi e consumalo uno alla volta

NOTA: per la versione vegetariana elimina il collagene marino, per la versione vegana elimina collagene marino e scegli proteine in polvere vegetali, per la versione s/lattosio scegli proteine in polvere vegetali

Gli ingredienti Sautón

Prodotti usati in questa ricetta

Alimenti Low-Carb

Baobab

In polvere, Biologico (125g)
★ 4,92 · 88 recensioni
€12,00 Aggiungi
Alimenti Low-Carb

Tahini

Crema di sesamo biologica (300g)
★ 4,94 · 88 recensioni
€6,50 Scopri
Alimenti Low-Carb

Eritritolo

Biologico, senza OGM (500g)
★ 4,92 · 259 recensioni
€11,00 Aggiungi
Alimenti Low-Carb

Ghi

Burro chiarificato biologico
★ 4,97 · 579 recensioni
Fascia di prezzo: da €12,50 a €23,50 Scopri
Alimenti Low-Carb

Olio di Cocco

Biologico, vergine, premuto a freddo
★ 4,96 · 430 recensioni
Fascia di prezzo: da €11,00 a €26,00 Scopri

Devi Francesca Cillo

Naturopata e fondatrice del Metodo Sautón, Devi si occupa di nutrizione da 40 anni. Il suo approccio, che integra medicine tradizionali e ricerche scientifiche moderne, ha guidato oltre 21.000 persone verso una trasformazione metabolica duratura. È autrice di programmi come Chetogenica Facile e Detox Facile, e formatrice di oltre 60 coach certificati in tutta Italia.

Commenti

Domande e commenti

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2 commenti
  • N
    Nadia 15 Giugno 2020

    Ciao volevo provarle visto che solitamente sono tutte molto buone le vostre ricette ma non ho energy crunch e baobab in polvere con cosa posso sostituirli???? Grazie

    Rispondi
    • Maria Pia Festini Team Sautón 21 Giugno 2020

      Ciao Nadia,
      puoi sostituirli con semi oleosi, noci, mandorle e un altro superfoods, oppure ometterlo. Un caro saluto

      Rispondi

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