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L’annebbiamento mentale o brain fog rende meno concentrati e con un pensiero meno lucido. Scopri quali sono le cause, i cibi che la causano e come ritrovare chiarezza e concentrazione.
Leggi tuttoTrovare una risposta alla tendenza a pesare sempre più è possibile analizzando il DNA. Effettua il Test Genetico Nutrizionale SAUTÓN.
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Con l’avanzare dell’età perdiamo massa muscolare e questo fenomeno, chiamato sarcopenia, inizia già a 30 anni. Ecco i migliori nutrienti per contrastarlo.
Leggi tuttoConsumare verdura cruda non è affatto un’abitudine salutare. I problemi sono principalmente due ed è importante conoscerli a fondo: ecco quali sono.
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La storia del colesterolo così come ce l’hanno raccontata è cambiata tanto negli ultimi cinquanta anni, ed uno studio pubblicato a marzo 2024 ci invita a guardare al temuto colesterolo alto con occhi nuovi.
Leggi tuttoLa chetosi è positiva per il corpo o è una reazione negativa o addirittura pericolosa, che dobbiamo evitare?
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