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Accessori: Blender
NOTA: questa ricetta è adatta per la colazione proteica. Se stai seguendo il Restart diminuisci la quantità di cacao (1 c per porzione invece di 1 C) oppure sostituiscilo con la carruba in polvere)
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Buongiorno, ma posso sostituire latte di cocco con quello di mandorla? grazie mille
Ciao Sara,
sì certo, puoi farlo ma assicurati che sia senza zuccheri aggiunti. Un saluto
Buongiorno, a tutti, una volta che ho frullato tutto va cucinato?
Ciao Raffaele,
no, va consumato crudo. Un saluto
Non riesco a
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Ciao Maria,
scrivi a info@sauton.it, specifica a cosa vorresti iscriverti e ti aiuteremo a farlo. Un caro saluto
Buongiorno!
Mi domandavo… E se nella fase di reset introducessi una volta ogni tanto un cucchiaino di cacao, avendo cura di restare sotto i 20 gr di carboidrati netti/die? Perché non è permesso?
Mi scuso in anticipo, ma ho bisogno di capire il meccanismo per essere autonoma nelle scelte alimentari…
Ciao Marina,
se il cacao è crudo e se non hai forti sintomi di infiammazione, puoi aggiungerlo. Un caro saluto
Buongiorno quanto latte di cocco in polvere serve per ottenere 180 ml di latte liquido? Grazie mille
Ciao Luisella,
puoi sciogliere 15-20 grammi di polvere. Un caro saluto
Buono buono buono come tutte le ricette che finora ho provato Volevo sapere se i semi di chia macinati si possono conservare in un vasetto di vetro per qualche giorno oppure si devono macinare al momento Grazie mille
Ciao Nadia,
grazie per il tuo feedback. Puoi conservare la polvere per qualche giorno. Un caro saluto
Buongiorno, vorrei sapere se i semi di chia si possono tritare senza ammollo, come si fa solitamente per i semi di lino. Non essendo specificato mi è venuto il dubbio. Grazie e tanti complimenti peché le vostre ricette sono buonissime e facili da preparare! Silvia
Ciao Silvia,
sì, in questo caso non vanno ammollati. Siamo felici che le ricette ti piacciono. Un caro saluto
Buongiorno! Come mai questa ricetta non è adatta al Reset?
Buona giornata,
Daniela
Ciao Daniela,
perché contiene cacao nella misura di un cucchiaio. Per renderla adatta al reset puoi sostituire il cacao con la polvere di carruba e di diminuire un po’ l’eritritolo. Un saluto
Bellissime tutte queste varianticon i semi di chia, grazie! È per la presenza del cacao che questo budino non è adatto al Reset?
Ciao Elena,
sì, ma puoi sostituire il cacao con la polvere di carruba o metterne solo un cucchiaino. Un saluto