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Budino proteico keto/low carb

Budino proteico keto/low carb

Ricetta adatta a: Restart Bambini Vegani

Preparazione: 10 minuti

Ingredienti: 1 pezzo

  • Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta Vegana

Ingredienti

  • 2 C di semi di chia macinati
  • 150 ml di latte vegetale caldo a tua scelta (cocco o mandorla)
  • 1/2 banana verde
  • 1 dattero Medjoul o 2 albicocche secche o 1 C di more di gelso, ridotti in piccoli pezzi
  • 1 C di ghi o di olio di cocco o 30 g di burro
  • vaniglia
  • cannella
  • un pizzico di sale naturale
  • mirtilli, lamponi o pepite di cacao per guarnire

Accessori: Mixer.

Preparazione

  1. Riscalda il latte e trita i semi di chia.
  2. Frulla tutti gli ingredienti nel mixer.
  3. Decora e servi subito.

“Ecco un budino proteico e low carb, ricco di grassi sani e di energia, dal mio programma Chetogenica Facile. Facile da preparare e adatto a tutti“.

Prodotti

Devi Francesca Cillo

Naturopata e fondatrice del Metodo Sautón, Devi si occupa di nutrizione da 40 anni. Il suo approccio, che integra medicine tradizionali e ricerche scientifiche moderne, ha guidato oltre 21.000 persone verso una trasformazione metabolica duratura. È autrice di programmi come Chetogenica Facile e Detox Facile, e formatrice di oltre 60 coach certificati in tutta Italia.

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