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Budino proteico keto/low carb

Budino proteico keto/low carb

Ricetta adatta a: Restart Bambini Vegani

Preparazione: 10 minuti

Ingredienti: 1 pezzo

  • Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta Vegana

Ingredienti

  • 2 C di semi di chia macinati
  • 150 ml di latte vegetale caldo a tua scelta (cocco o mandorla)
  • 1/2 banana verde
  • 1 dattero Medjoul o 2 albicocche secche o 1 C di more di gelso, ridotti in piccoli pezzi
  • 1 C di ghi o di olio di cocco o 30 g di burro
  • vaniglia
  • cannella
  • un pizzico di sale naturale
  • mirtilli, lamponi o pepite di cacao per guarnire

Accessori: Mixer.

Preparazione

  1. Riscalda il latte e trita i semi di chia.
  2. Frulla tutti gli ingredienti nel mixer.
  3. Decora e servi subito.

“Ecco un budino proteico e low carb, ricco di grassi sani e di energia, dal mio programma Chetogenica Facile. Facile da preparare e adatto a tutti“.

Prodotti

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.

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