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Fiore tricolore

Fiore tricolore

Ricetta adatta a: Restart Bambini

Preparazione: 30 minuti

Ingredienti: Per 2 porzioni

Ingredienti

Accessori: Macinacaffè, Fruste, Forno

Preparazione

  1. Monta gli albumi a neve ferma.
  2. Unisci la farina, il dolcificante e il ghi sciolto.
  3. Dividi l’impasto in tre parti: uno lo lasci così, ad uno aggiungi il cacao e ad un altro aggiungi gli spinaci.
  4. Forma tre dischi sottili con l’aiuto della carta da forno e cuoci in forno ventilato a 180° per 15 minuti.
  5. Lascia raffreddare e ricava con uno stampo la forma di un fiore o un’altra forma che gradisci.
  6. Sovrapponi i tre dischi e decora con frutti di bosco, bacche e, se vuoi, con yogurt di mandorle o cocco.

Ricetta realizzata in collaborazione con Maria Teresa Ragucci di Ketosi.sa

“Belli da vedere e ottimi da gustare, questi fiori tricolore saranno un successo. Un vero trionfo di sapori che puoi decorare con frutti di bosco, bacche e, se vuoi, con yogurt di mandorle o cocco.“

Fiore tricolore

Prodotti

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.

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