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Keto nuggets di Omega Mix
Ricetta · Proteine vegetali

Keto nuggets di Omega Mix

Adatta al Restart Vegana
Preparazione
20 minuti
Porzioni
Per 9 pezzi
Difficoltà
Facile
Come si prepara

Preparazione

Accessori: Macinacaffè, Forno, Mixer

Preparazione

  1. Riscalda il forno a 160° e rivesti la placca da forno con carta da forno.
  2. In un mixer versa i semi, il brodo, le spezie, il sale e l’olio di cocco.
  3. Versa il composto in una ciotola e aggiungi lo psillio e lavora fino a che non diventa compatto ed amalgamato.
  4. Forma 9 nuggets utilizzando 2 cucchiai di composto.
  5. Infornali per 20 minuti fino a che sono ben dorati.

“Questa è una ricetta vegana di un secondo proteico che puoi alternare nelle tue giornate in modo da nutrirti sempre al meglio.“

Gli ingredienti Sautón

Prodotti usati in questa ricetta

Alimenti Low-Carb

Olio di Cocco

Biologico, vergine, premuto a freddo
★ 4,96 · 430 recensioni
Fascia di prezzo: da €11,00 a €26,00 Scopri
Alimenti Low-Carb

Psillio

Dai semi macinati, biologico (150g)
★ 4,82 · 145 recensioni
€9,00 Aggiungi

Devi Francesca Cillo

Naturopata e fondatrice del Metodo Sautón, Devi si occupa di nutrizione da 40 anni. Il suo approccio, che integra medicine tradizionali e ricerche scientifiche moderne, ha guidato oltre 21.000 persone verso una trasformazione metabolica duratura. È autrice di programmi come Chetogenica Facile e Detox Facile, e formatrice di oltre 60 coach certificati in tutta Italia.

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