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Merendine proteiche da Chetogenica Facile

Merendine proteiche da Chetogenica Facile

Ricetta adatta a: Restart Bambini

Preparazione: 10 minuti (più una notte di ammollo)

Ingredienti: 8 pezzi

Ingredienti

Accessori: Mixer.

Preparazione

  1. Ammolla i semi oleosi in acqua e 1 cucchiaio di succo di limone per una notte e scolali.
  2. Frullali con spezie e sale.
  3. Aggiungi i datteri, il collagene o i semi di chia macinati, il cucchiaio di succo di limone e il ghi o burro.
  4. Crea un composto omogeneo e prepara i tuoi dolcetti, impastandoli con le mani.
  5. Conservali in frigorifero e consumali a temperatura ambiente.

“Ecco una colazione o spuntino proteico e low carb, ricco di energia, dal mio programma Chetogenica Facile. Facile da preparare e adatto a tutti, grandi e piccini“.

Prodotti

Devi Francesca Cillo

Naturopata e fondatrice del Metodo Sautón, Devi si occupa di nutrizione da 40 anni. Il suo approccio, che integra medicine tradizionali e ricerche scientifiche moderne, ha guidato oltre 21.000 persone verso una trasformazione metabolica duratura. È autrice di programmi come Chetogenica Facile e Detox Facile, e formatrice di oltre 60 coach certificati in tutta Italia.

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  • Rita 23 Gennaio 2026

    Salve, con cosa si possono sostituire i datteri?

    Rispondi

    • Maria Pia Festini 2 Febbraio 2026

      Ciao Rita,
      puoi sostituirli con la banana. Un caro saluto

      Rispondi
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