Tiramisù SAUTÓN al cacao crudo
Ricetta · Colazioni

Tiramisù SAUTÓN al cacao crudo

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Preparazione
70 minuti
Porzioni
Per 6 porzioni
Difficoltà
Facile
Come si prepara

Preparazione

Accessori: Leccarda, Carta forno, Forno, Frusta elettrica, Pirofila 

Preparazione

Per i biscotti morbidi

  1. In una terrina mescola le farine, la granella, il cocco rapè, l’eritritolo, le spezie ed il lievito
  2. In una ciotola sbatti il latte con gli albumi, il sale e l’olio di cocco
  3. Versa il composto nella terrina, e lavora fino ad ottenere un composto omogeneo, lavorabile, non liquido. Se risulta troppo denso aggiungi un cucchiaio di latte di cocco
  4. Ricopri la leccarda con la carta forno
  5. Stendi l’impasto fino ad ottenere un quadrato di circa 35 x 35 cm
  6. Inforna per 25 minuti a 170°, forno statico
  7. Togli dal forno e fai raffreddare
  8. Taglia il biscottone morbido in 10 pezzi

Per la bagna di caffè e cacao

  1. Scalda l’acqua e aggiungici 1 C di cacao crudo, 1 C di energy coffee e 1 C di eritritolo macinato
  2. Mescola bene o se possibile frulla per 30 secondi

Per la crema: 

  1. Sbatti i tuorli con l’eritritolo (due tuorli recuperati dall’impasto del biscotto, più un terzo tuorlo): se puoi aiutati con una frusta elettrica
  2. Versa a cucchiai la ricottina fresca, mescola, aggiungi la vaniglia e il coriandolo e sbatti fino ad ottenere una densa crema omogenea
  3. Monta a neve l’albume messo da parte con un pizzico di sale e incorporalo dolcemente alla crema
PREPARAZIONE del tiramisù:
  1. Stendi metà dei biscotti in una pirofila e inzuppali con parte della bagna raffreddata, aiutandoti con un cucchiaio. Aggiungi una piccola spolverata di cacao, a piacere
  2. Versa e livella la crema
  3. Inzuppa a parte i restanti biscotti, poi appoggiali dolcemente sopra il primo strato di crema
  4. Versaci sopra l’altra parte di crema e livella
  5. Spolvera la superficie del tiramisù con il cacao  crudo
  6. Riponi in frigo per almeno 2-3 ore
  7. Togli dal frigo 1/2 ora prima di servire
Gli ingredienti Sautón

Prodotti usati in questa ricetta

Alimenti Low-Carb

Latte di Cocco

In polvere, biologico
4,92 · 331 recensioni
Fascia di prezzo: da €13,00 a €26,00 Scopri
Alimenti Low-Carb

Olio di Cocco

Biologico, vergine, premuto a freddo
4,96 · 430 recensioni
Fascia di prezzo: da €11,00 a €26,00 Scopri
Alimenti Low-Carb

Cocco Rape

Macinato in scaglie, biologico (250g)
4,96 · 54 recensioni
5,00 Scopri
Alimenti Low-Carb

Eritritolo

Biologico, senza OGM (500g)
4,92 · 259 recensioni
11,00 Aggiungi
Alimenti Low-Carb

Lucuma

In polvere, Biologica (250g)
4,88 · 32 recensioni
10,00 Aggiungi
Alimenti Low-Carb

Cacao

In polvere, Biologico (200g)
4,97 · 136 recensioni
9,00 Aggiungi
Alimenti Low-Carb

Energy Coffee

Bevanda solubile e proteica sostitutiva del caffè (125g)
4,79 · 222 recensioni
Fascia di prezzo: da €15,50 a €35,50 Scopri
Commenti

Domande e commenti

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12 commenti
  • B

    Ciao, posso sostituire Energy Coffee col caffè di cicoria?
    Invece cosa posso usare in alternativa alla ricotta di capra?
    Grazie

    • Maria Pia Festini Team Sautón 5 Novembre 2021

      Ciao Barbara,
      puoi usare il caffè di cicoria e puoi usare una ricotta mista o di solo latte vaccino purché di ottima qualità. Un caro saluto

  • A

    Ciao Sonia! Mi ha incuriosito la ricetta (sono nella fase del Reset del nuovo programma) e da amante del tiramisu (che mi preparo da solo con ottimi (n.d.a.) risultati) l’ho provata: un disastro!
    non mi è venuta la crema: i rossi con l’eritrotolo non hanno legato, una cremina molliccia che ha slegato subito (le chiare erano montate a neve ‘perfettamente’: capovolgendo la terrina sottosopra non si sono mosse nè tantomeno sono cadute!).
    Hai qualche consiglio da darmi?

    • Maria Pia Festini Team Sautón 11 Gennaio 2018

      Ciao Alberto,
      Verifica che la ricotta di capra non sia acquosa ed in caso togli quanto più e possibile, la parte d’acqua. Se le uova sono fresche, i tuorli legano bene con il dolcificante. Aggiungendo tutti gli ingredienti e la ricotta più soda, vedrai che il risultato ti soddisferà ed otterrai la crema della consistenza perfetta per il tiramisù. Un caro saluto

  • C

    Carissima Sonia, sei bravissima! Inoltre mi stai appassionando alla cucina, io che ero diventata quasi crudista per non dover farmi da mangiare, ma grazie a questo sito e al programma in otto settimane sono tornata sulla retta via!
    Parteciperò a una cena fra amiche e voglio stupirle con questa ricetta, per quante porzioni è, non mi sembra sia specificato.
    Salutissimi, Cinzia.

    • S
      SONIA VECCHIATO 11 Maggio 2017

      ​Carissima Cinzia,
      che piacere mi fa questo tuo messaggio! Le porzioni del tiramisù direi che sono più o meno 8-10. Sarebbe bello che poi ci raccontassi quanto di stucco hai lasciato le tue amiche.
      Un abbraccio e un saluto grande

    • S
      SONIA VECCHIATO 11 Maggio 2017

      Ciao Christiana!
      Assolutamente si. I miei nipotini adorano questa versione del tiramisù 🙂
      Un saluto grande!​

  • T

    Tutti questi ingredienti mi sembrano stani alcuni non so neppure cosa siano . Per questo ho paura di iscrivermi io già non mangio a casa quasi mai faccio la spola tra mia madre e mia suocera SICILIANE la sera arrivò a casa dopo una giornata e dovrei mettermi ai fornelli?!?!!!! Oddio forse mia madre ?!?!?!potrebbe aiutarmi ma la vedo dura

    • S
      SONIA VECCHIATO 23 Aprile 2017

      Carissima Tiziana,
      come posso aiutarti? Quali ingredienti non conosci? Vediamo un po’: eritritolo/lucuma/zucchero di cocco sono dei dolcificanti alternativi allo zucchero che tengono sotto controllo il picco glicemico. L’olio di cocco è un grasso sano dai mille benefìci, proprio come il ghi. Il cocco rapè è la farina di cocco in scaglie. Il coriandolo è una spezia profumata. Trovi questi prodotti sul sito di EnergyFoods oppure nei negozi biologici della tua città. Non scoraggiarti e se hai bisogno di altre informazioni non esitare a chiedere: siamo qui per questo! La cucina Energy è molto saportita, provare per credere.
      Un abbraccio

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