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Budino di chia al cacao
Ricetta · Colazioni

Budino di chia al cacao

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Preparazione
Pochi minuti + 2 ore in frigorifero o una notte fuori dal frigo
Porzioni
1
Difficoltà
Facile
Come si prepara

Preparazione

Accessori: Barattolo, Cucchiaino.

Preparazione

  1. In un barattolo con coperchio versa tutti gli ingredienti.
  2. Scuoti e amalgama bene.
  3. Lascia riposare una notte fuori dal frigo (così da averlo pronto al mattino e più digeribile) o un paio d’ore in frigorifero (se hai bisogno di averlo pronto prima).
  4. Decora con noci, spezie e pepite.

“Versione gustosa del budino di chia, colazione proteica per tutti facilissima da preparare“.

Gli ingredienti Sautón

Prodotti usati in questa ricetta

Alimenti Low-Carb

Latte di Cocco

In polvere, biologico
★ 4,92 · 331 recensioni
Fascia di prezzo: da €13,00 a €26,00 Scopri
Alimenti Low-Carb

Olio di Cocco

Biologico, vergine, premuto a freddo
★ 4,96 · 430 recensioni
Fascia di prezzo: da €11,00 a €26,00 Scopri
Alimenti Low-Carb

Ghi

Burro chiarificato biologico
★ 4,97 · 579 recensioni
Fascia di prezzo: da €12,50 a €23,50 Scopri
Alimenti Low-Carb

Eritritolo

Biologico, senza OGM (500g)
★ 4,92 · 259 recensioni
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Alimenti Low-Carb

Cacao

In polvere, Biologico (200g)
★ 4,97 · 136 recensioni
€9,00 Aggiungi
Alimenti Low-Carb

Pepite di Cacao

Pepite Biologiche, Varietà Criollo (250g)
★ 4,88 · 111 recensioni
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Devi Francesca Cillo

Naturopata e fondatrice del Metodo Sautón, Devi si occupa di nutrizione da 40 anni. Il suo approccio, che integra medicine tradizionali e ricerche scientifiche moderne, ha guidato oltre 21.000 persone verso una trasformazione metabolica duratura. È autrice di programmi come Chetogenica Facile e Detox Facile, e formatrice di oltre 60 coach certificati in tutta Italia.

Commenti

Domande e commenti

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4 commenti
  • E
    Elena 18 Luglio 2026

    Finalmente mi sono ricordata di prepararlo ieri sera…
    E’ buonissimo, veloce da fare e ti sazia con grande soddisfazione fino al pranzo !

    Rispondi
  • D
    Donatella 5 Febbraio 2026

    Ciao, ho visto che i semi di chia in questa ricetta sono interi e non tritati, contrariamente a quanto consigliato.
    Mi chiedo quindi se è la stessa cosa
    Grazie e buona giornata

    Rispondi
    • Maria Pia Festini Team Sautón 5 Febbraio 2026

      Ciao Donatella,
      in questa ricetta abbiamo preferito mantenerli integri, ma se vuoi puoi tritarli che sarebbero più assimilabili. Un saluto

      Rispondi
  • E
    Emilia 22 Gennaio 2026

    Fatto ..mè delizioso e fino a mezzogiorno addio fame grazie x qst ricetta davvero veloce e squisita

    Rispondi

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