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Budino di chia al cacao

Budino di chia al cacao

Ricetta adatta a: Restart Vegani

Preparazione: Pochi minuti + 2 ore in frigorifero o una notte fuori dal frigo

Ingredienti: 1

Ingredienti

Accessori: Barattolo, Cucchiaino.

Preparazione

  1. In un barattolo con coperchio versa tutti gli ingredienti.
  2. Scuoti e amalgama bene.
  3. Lascia riposare una notte fuori dal frigo (così da averlo pronto al mattino e più digeribile) o un paio d’ore in frigorifero (se hai bisogno di averlo pronto prima).
  4. Decora con noci, spezie e pepite.

“Versione gustosa del budino di chia, colazione proteica per tutti facilissima da preparare“.

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Devi Francesca Cillo

Naturopata e fondatrice del Metodo Sautón, Devi si occupa di nutrizione da 40 anni. Il suo approccio, che integra medicine tradizionali e ricerche scientifiche moderne, ha guidato oltre 21.000 persone verso una trasformazione metabolica duratura. È autrice di programmi come Chetogenica Facile e Detox Facile, e formatrice di oltre 60 coach certificati in tutta Italia.

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  • Donatella 5 Febbraio 2026

    Ciao, ho visto che i semi di chia in questa ricetta sono interi e non tritati, contrariamente a quanto consigliato.
    Mi chiedo quindi se è la stessa cosa
    Grazie e buona giornata

    Rispondi

    • Maria Pia Festini 5 Febbraio 2026

      Ciao Donatella,
      in questa ricetta abbiamo preferito mantenerli integri, ma se vuoi puoi tritarli che sarebbero più assimilabili. Un saluto

      Rispondi

  • Emilia 22 Gennaio 2026

    Fatto ..mè delizioso e fino a mezzogiorno addio fame grazie x qst ricetta davvero veloce e squisita

    Rispondi
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