Accessori: Pentolino.
“Alternativa keto ad un porridge di cereali. Proteico, ricco di grassi sani e di zuccheri a basso indice glicemico. È adatto a tutti.
Questo budino lo adoro ed è una perfetta colazione leggera e ricca di energia, golosa e semplicissima da preparare visto che non richiede cottura.
Pronta in pochissimi minuti.
A seconda delle proteine che userai e della decorazione che sceglierai puoi renderlo ogni volta nuovo e sorprendente. Frutti rossi e semi oleosi saranno perfetti per rendere il gusto ogni volta nuovo. Divertiti a creare la tua composizione preferita“.
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Ma per voi è abbastanza una colazione così? Io ho fatto doppia dose e la quantità e poca . Poi li psillio ho dovuto aggiungerne per farlo addensare un po’
Ciao Maria,
è una colazione ben bilanciata, ma come ogni colazione va adattata al tuo stile di vita, alle tue esigenze, al tuo appetito. Se ti sembra poco, puoi usare questa ricetta come spuntino di metà mattina o del pomeriggio. Un caro saluto