Zuppe

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Zuppa semplice

La zuppa è il piatto perfetto per la cena, soprattutto in inverno. Preparala con le verdure che hai a disposizione e arricchiscila…

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8 Ago 2024 1 min di lettura

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Vellutata di verdure (per FIT RESTART)

La vellutata di verdure è un piatto versatile che puoi cambiare con varie verdure e perfetto non solo in inverno. Ottimo anche…

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8 Ago 2024 1 min di lettura

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Vellutata di verdure

La vellutata di verdure è una preparazione ottima per la cena, specie in inverno, e si può preparare con tutte le verdure…

7 Ago 2024 1 min di lettura

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Brodo di spezie

Il brodo di spezie è una preparazione base che ti può servire per tanti piatti. È facile da preparare e si conserva…

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7 Ago 2024 1 min di lettura

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Brodo di ossa

Ricco di collagene, glicina e minerali, il brodo di ossa è fondamentale per rigenerare l'intestino, rinforzare le articolazioni e nutrire la pelle.

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27 Feb 2024 1 min di lettura

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Zuppa di miso

La zuppa di miso è un piatto caldo, perfetto per l'inverno. È l'ideale per la tua cena nutriente e gustosa.

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1 Dic 2022 1 min di lettura

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Zuppa di lunga vita

Una deliziosa zuppa fatta di verdure, Alga Wakame e spezie, davvero nutriente ed ideale per riscaldarsi in inverno.

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8 Ott 2022 1 min di lettura

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Crema di verdure e canapa

La crema di verdure e canapa è un condimento gustoso e facile da preparare per accompagnare le tue verdure o proteine.

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13 Set 2022 1 min di lettura

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Vellutata di verdure

La vellutata di verdure è una zuppa sostanziosa che puoi preparare con le verdure che preferisci. Perfetta per l'autunno e l'inverno.

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13 Set 2022 1 min di lettura

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Brodo vegetale

Il brodo vegetale è la base perfetta per numerose preparazioni. Ecco come prepararlo facilmente e velocemente.

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13 Set 2022 1 min di lettura

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Keto zuppa di verdure al cocco

La Keto zuppa di verdure al cocco è una minestra deliziosa dal sapore orientale. Un modo diverso di gustare le verdure, ad…

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27 Lug 2022 1 min di lettura

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Vellutata cremosa di broccoli

Non c'è niente di meglio in inverno di una vellutata! Questa è con broccoli, un modo simpatico per far mangiare le verdure…

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9 Dic 2021 1 min di lettura

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Zuppa di spinaci al Parmigiano

La zuppa di spinaci al Parmigiano è un piatto che puoi gustare durante le fredde giornate invernali. Facilissima da preparare e molto…

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25 Nov 2021 1 min di lettura

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Crema di funghi e latte di cocco

Questa crema di funghi e latte di cocco è davvero gustosa e particolare. Facilissima da preparare, gustala quando hai voglia di qualcosa…

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29 Giu 2021 1 min di lettura

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Vellutata in crosta

Una vellutata gustosa e facile da preparare, arricchita da dischetti croccanti. Un piatto buono da mangiare e bello da vedere. Preparala anche…

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18 Mag 2021 1 min di lettura

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Vellutata di asparagi con crumble alle nocciole

Questa vellutata è un connubio di consistenze e sapori. Facile da preparare, non perderti questa prelibatezza!

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4 Mag 2021 1 min di lettura

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Zuppa alle alghe

Spezie, verdure, alghe, funghi, erbe aromatiche: questa zuppa è un vero mix di profumi e sapori che ti conquisteranno.

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5 Nov 2020 1 min di lettura

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Zuppa funghi e gamberetti

In questa zuppa i funghi e i gamberetti incontrano i sapori tipici della cucina orientale: alghe wakame, spezie e cocco, per un…

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7 Lug 2020 1 min di lettura

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Crema al sedano rapa e porri

Una deliziosa crema di verdure ottima per una cena leggera o come piatto d'apertura per un pasto importante.

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10 Dic 2019 1 min di lettura

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Zuppa thai alle verdure

Una zuppa "scaldacuore" ricca, gustosa e completa con verdure e legumi che unisce tutti i sapori nella piena tradizione della cucina orientale.

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25 Giu 2019 1 min di lettura

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Zuppa thai al cocco

Una vera coccola per lo stomaco e una delizia per il palato questa zuppa nutriente ma leggera, dal gusto delicato di cocco…

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5 Giu 2019 1 min di lettura

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Zuppa di cannellini e cavolo nero

Una zuppa invernale da preparare con ingredienti di stagione per portare in tavola uno dei grandi dono dell'orto, il cavolo nero.

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19 Mar 2019 1 min di lettura

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Vellutata di carote alla curcuma con ceci al cumino

Un piatto facile e veloce da preparare, nutriente, colorato e vivace. Ideale per scaldarsi all'arrivo del freddo.

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19 Nov 2018 1 min di lettura

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Zuppa cremosa di ceci

Un primo piatto semplice e gustoso, facile da preparare con pochi ingredienti semplici.

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18 Giu 2018 1 min di lettura

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Crema di zucchine e asparagi

Crema di zucchine e asparagi, una deliziosa vellutata da servire tiepida con punte di asparago saltate.

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17 Lug 2017 1 min di lettura

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Zuppa calda di spinaci e cocco

Zuppa, semplice, cremosa e saporita con spinaci, latte di cocco e ghi.

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20 Mar 2017 1 min di lettura

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Zuppa Thai

Un'armonia di latte di cocco, spezie e capesante in una zuppa dal sapore avvolgente.

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24 Gen 2017 1 min di lettura

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Vellutata bigusto alla zucca e porcini

RICETTA DELLE FESTE - Crema di zucca e funghi dal sapore caldo e vellutato come la sua consistenza.

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26 Dic 2016 2 min di lettura

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Zuppa di verdure all’Ashwagandha

Una zuppa rinvigorente con l'Ashwagandha, un vero toccasana per la mente e il sistema immunitario

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10 Nov 2016 1 min di lettura

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Crema di zucca e anacardi

Una morbida vellutata di zucca con crema di anacardi e prezzemolo.

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10 Nov 2016 1 min di lettura

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Vellutata di carote e porri

In questa puntata Sonia prepara una cremosa vellutata con carote, porri e una manciata di semi di zucca.

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9 Nov 2016 1 min di lettura

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Vellutata di lenticchie rosse

Una cremosa vellutata di lenticchie rosse e zucca preparata da Simonetta, Energy Trainer.

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16 Lug 2016 1 min di lettura

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Zuppa cremosa di funghi

Accessori: Pentola, Frullatore Procedimento Sistema l’alga wakame sul fondo di una pentola Versaci sopra cipolla, zenzero e funghi Ricopri il tutto di acqua…

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2 Nov 2014 1 min di lettura

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Zuppa con alghe Wakame

Accessori: Pentola, Ciotolina Preparazione Taglia le verdure a pezzetti e mettile in una pentola Aggiungi dell’acqua fino a ricoprire completamente le verdure, 1…

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12 Feb 2014 1 min di lettura

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Zuppa di Shitake e cardamomo

Preparazione Fai bollire verdure, acqua e spezie per 30 minuti a fuoco lento. Poi aggiungi il brodo, mescola e spegni. Servi caldissima.

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4 Dic 2013 1 min di lettura

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Vellutata di zucca e sedano

Accessori: Pentola, Frullatore ad immersione, Ciotoline Procedimento Taglia la verdura in grandi pezzi, riempi la pentola e versa l’acqua fino a tre quarti.…

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24 Set 2013 1 min di lettura

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Vellutata di rape e finocchi

Accessori: Pentola, Frullatore ad immersione, Ciotoline Procedimento Taglia la verdura in grandi pezzi e mettili nella pentola, poi aggiungi l’acqua e mezzo cucchiaino…

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24 Set 2013 1 min di lettura

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Vellutata di zucca e funghi con alghe nori

Accessori: Frullatore Preparazione Cuoci per 30 minuti le verdure e l’alga nori in acqua. Spegni e lascia raffreddare. Frulla con brodo e olio…

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24 Set 2013 1 min di lettura